20代の仕事の悩み：『仕事を辞めたい』あなたに贈る転職の対処法

「仕事を辞めたい」と感じているけど、どうしたらいいのかわからなくて悩んでいませんか？

実は、私も同じように悩んだことがあります。

上司がきつくて会社に行くのが嫌になったり、この先ずっとスキルアップできずに同じ用な仕事をしなければならないのかと思ったり。同じように人間関係の問題やキャリアアップへの焦りで毎日がつらい人もいるかと思います。

この記事では、社会人経験30年以上の私が、いまなら辞める前に試せばよかったと思うことや、転職への準備についてお伝えしたいと思います。

ぜひ最後まで読んで、あなたのキャリアの次の一歩に役立ててください。

20代が仕事を辞めたいと思う理由

仕事を辞めたいと感じる理由は人それぞれですが、20代の人が特に感じやすい問題には共通点があります。

ここでは、「人間関係の問題」「自分に合わない仕事への不安」「給料が低いこととキャリアアップへの焦り」の3つについて見ていきましょう。

若い社員が直面する人間関係の問題

20代で仕事を辞めたいと感じる理由の一つに「人間関係の悩み」があります。新しい職場に慣れるのが難しかったり、上司や同僚とのコミュニケーションに苦労したり、毎日がストレスというのはつらいですね。誰かに話を聞いてほしいという気持ちはよく分かります。ただし、相談する相手には注意が必要です。

私が20代の頃に受けたアドバイスで、「同じ立場の人に相談するな」というものがありました。同僚に相談すると、愚痴になったり、社内に噂が広まるリスクがあるからです。特に20代のうちは、学生気分が抜けないままの気持ちでいることも多いので、愚痴を言うだけになりがちです。

社内で相談する場合は、信頼できる上の立場の人や人事担当者に限定するのが安全です。それ以外では、外部のキャリアコンサルタントや専門家に話を聞いてもらうのがおすすめです。

自分に合わない仕事への不安

「今の仕事が自分に合っていない」と感じることはありませんか。特に、入社して数年経つと周りが見えてきて「自分の選んだ道が正しいのか」と不安になることもあるかもしれません。

私も最初の会社で働いていたとき、自分の仕事に本当にやりがいを感じているのか悩んだことがありました。このようなとき、自分の経験やスキルをすぐに振り返るのは難しいかもしれません。

そんなときは、自分がどんな仕事に興味があり、どんなときにやりがいを感じるのかをメモにまとめてみるのがおすすめです。例えば、ノートに手書きでまとめるか、EvernoteやNotionなどのアプリを使うと便利です。具体的には、自分が興味あることを書き出してみましょう。

例えば、「英語に興味がある」「英語を使える貿易の仕事はどうだろう」などです。

メモの例
興味があること
・英語
・輸出入の仕事
・貿易関係は？

その上で、一人で判断が難しい場合は、転職エージェントに相談してみましょう。エージェントは客観的な視点から、あなたの強みやキャリアの方向性についてアドバイスをしてくれます。

プロの意見を参考にすることで、次のステップに自信を持って進むための助けになります。

低賃金とキャリアアップへの焦り

20代の頃は、給料が低かったりキャリアアップに対する焦りを感じることが多いです。将来のことを考えて「このままでいいのか？」と不安になるのは普通のことです。

そんなときは、まず自分のキャリアビジョンをはっきりさせて、具体的な行動計画を立てることが大切です。

どんなスキルや資格がキャリアアップに役立つかを整理し、それに基づいて今後の行動を決めましょう。エージェントと連携することで、最適なキャリアパスを見つけるためのサポートを受けることもできます。

仕事を辞めたいと感じたときに取るべき行動

仕事を辞めたいと思ったとき、多くの人が「どうすればいいのか」と悩むでしょう。

辞める前に試すべきことや、将来を考えた行動が大切です。

ここでは、「辞める前に試す職場の改善方法」「退職後のキャリアプランを考えるポイント」「転職前に知っておくべき準備事項」について見ていきます。

辞める前に試すべき職場の改善方法

まず、仕事を辞める前に、職場の改善方法を試してみることが大切です。特に仕事の負担が大きいと感じるときは、一人で抱え込まずに上司に相談するのがおすすめです。

上司に現状を正直に伝え、仕事の分担や優先順位を見直してもらうことで、負担が軽くなることがあります。

また、職場環境や仕事内容の改善が難しい場合でも、上司と話し合い協力を得ることが重要です。環境を変える第一歩として、上司のサポートを得ることで少しずつ状況が改善することもあります。

私も、仕事の負担が大きく悩んでいたときに上司に相談して解決した経験があります。

そのとき、上司は他の同僚との仕事のバランスが不公平であることに気づき、私の負担を軽くしてくれました。

上司が同じ仕事を経験している場合は、仕事のバランスに配慮してくれることが多いですが、他の部署から来た場合や現場の経験がない場合は、現状を理解していないこともあります。だからこそ、正直に現状を伝えることが大切です。

退職後のキャリアプランを考えるポイント

次に、仕事を辞めた後のキャリアプランをしっかり考えることが大切です。

20代の人にとっては、キャリアの先がまだ長く、次の一歩が大事です。まずは自分の強みや興味を整理し、どんな職種や業界でキャリアを築きたいのかをはっきりさせましょう。

そして、そのために必要なスキルや経験を見極め、それをどうやって身につけるか計画を立てることが重要です。また、転職エージェントに相談して専門的なアドバイスを受けることも有効です。

例えば、どのスキルを強化するべきかや、面接でのアピールポイントについて具体的なアドバイスをもらうことで、より確実なキャリアプランを描けるでしょう。

転職前に知っておくべき準備事項

転職を決断する前には、いくつかの準備が必要です。まずは、次の転職先を探す前に、自分の市場価値を確認しましょう。

求人情報を調べて、自分のスキルや経験がどのように評価されるのかを見極めます。また、退職後の生活費の計画も大切です。

転職活動には時間がかかることもあり、その間の生活費をどう確保するかを考えておく必要があります。これらの準備を怠ると、後悔する可能性が高まります。焦らず、しっかりと準備を進めましょう。

仕事が忙しくて「準備する時間がない」と感じる人も多いでしょう。

その気持ちも理解できます。私も転職を考えたとき、限られた時間の中で効率的に準備を進めるために転職エージェントを活用しました。エージェントは個々のニーズに合わせたサポートを提供してくれるため、非常に心強い存在です。

退職後の生活費と転職期間をどう乗り切るか

退職後の生活費をどう確保するかは、特に20代にとって大きな不安です。貯金が少ない場合、転職活動にかかる時間と費用を考えると、計画的に準備することがとても重要です。

退職後にすぐに次の仕事が見つかる保証はありません。そのため、まずは現在の生活費がどれくらいかかっているのかを把握し、最低限必要な金額を計算してみましょう。

例えば、20代の一人暮らしの例として、以下のように固定費と変動費を書き出してみましょう。

このように固定費と変動費を具体的にリストアップすることで、自分が毎月いくら使っているのかを正確に把握し、どの部分を抑えられるかを見極めることができます。

例えば、衣料費や娯楽費などは節約しやすい部分かもしれません。

もし貯金があまりない場合は、退職前にアルバイトや副業などで少しでも収入を確保することも検討してみましょう。

また、転職活動中に金銭的な不安を減らすために、支出を見直し、必要のない出費をできるだけ抑える努力をしましょう。

例えば、外食を減らして自炊することで食費を抑えたり、サブスクリプションサービスの見直しをして、不要な支出をカットすることができます。こうした小さな節約が、転職活動の期間中の金銭的な負担を軽くしてくれるでしょう。

また、転職活動には時間がかかることが多いため、余裕を持って準備を進めることが大切です。計画的に行動し、焦らず、自分に合った次のキャリアを見つけるようにしましょう。

しっかりと準備をしておくことで、次のステップに進む際に安心感が生まれます。

仕事を辞めたいと感じたときの相談先

仕事を辞めたいと感じたとき、誰に相談すべきか迷うことがありますよね。自分の気持ちを整理し、的確なアドバイスを得るためには、信頼できる相手を選ぶことが大切です。

ここでは、「友人や家族に相談するメリット」「20代向けの転職エージェントを活用する方法」「職場の上司や先輩に辞めたい気持ちを伝える方法」について詳しく説明します。

友人や家族に相談するメリット

仕事を辞めたいと感じたとき、最初に相談したくなるのは身近な友人や家族ではないでしょうか。彼らはあなたの性格や価値観をよく理解しており、感情的なサポートを提供してくれる存在です。

友人や家族に相談するメリットは、安心して自分の気持ちを打ち明けられることです。また、彼らはあなたにとって心の支えとなり、仕事のストレスを軽減する役割も果たします。

特に大きな決断を前にするとき、感情的な安定が必要ですので、彼らのサポートは大きな意味を持つでしょう。しかし、感情的なサポートだけでなく、具体的なアドバイスを求める際は、別の専門的な相談先を検討してみましょう。

20代向けの転職エージェントを活用しよう

次に、専門的なアドバイスが欲しい場合、転職エージェントの活用が非常に効果的です。

20代向けの転職エージェントは、若手のキャリアパスに精通しており、あなたのスキルや経験をもとに、最適なキャリアアドバイスを提供してくれます。

特に、初めての転職を考えている方にとっては、エージェントを通じて市場価値の把握や求人情報の紹介を受けることで、スムーズに次のステップへ進むことができます。

ここでは、20代におすすめの転職エージェントをいくつかご紹介します。

• マイナビジョブ20’s
  • マイナビジョブ20’sは、20代の若手に特化した転職支援サービスです。未経験者やキャリアチェンジを希望する方に適した求人を多く取り扱っており、転職活動の初期段階から丁寧にサポートしてくれます。
• リクルートエージェント
  • リクルートエージェントは、日本最大級の転職エージェントサービスで、20代向けの求人も多数取り揃えています。求人数が豊富で、幅広い業界や職種の情報を提供してくれるため、自分に合った仕事を見つけやすいでしょう。
• doda
  • dodaは、大手の転職エージェントで、20代向けの求人やキャリアアドバイスを提供しています。キャリアアップを目指す若手に向けたサポートが充実しており、転職活動における様々な悩みを解決する手助けをしてくれます。

これらのエージェントは、面接対策や履歴書の添削など、具体的なサポートも行ってくれるため、準備不足で不安を感じている方には非常に心強い存在です。プロの意見をもらうことで、転職の成功率を高めることができるでしょう。